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果蔬飲食遇見瓜果四重奏:探討十八歲是否適宜食用草莓、香蕉、榴蓮和絲瓜

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草莓香蕉榴蓮絲瓜十八歲可以吃嗎

草莓、香蕉、榴蓮、絲瓜都是非常常見的水果和蔬菜,它們都有著豐富的營養(yǎng)成分,對人體健康有著很好的作用。但是,對于十八歲以下的人來說,這些食物的攝入量需要控制。因為十八歲以下的人身體還在發(fā)育階段,如果過量攝入這些食物,可能會對身體造成不良影響。所以,十八歲以下的人在食用這些食物時,需要注意適量,不能過量食用。

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