古代女子坐雞蛋上練的什么功

古代女子坐雞蛋上練功是一種傳統(tǒng)的健身方法，通過坐在雞蛋上進(jìn)行練習(xí)，可以鍛煉女子的身體平衡和柔韌性，同時(shí)也有助于提高盆底肌肉的力量。這種練功方法被認(rèn)為可以幫助女子保持健康的身體和優(yōu)美的體態(tài)。

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